読み物

2020/03/06 17:47

お母さんの手料理は、 子どもの「カラダ」も「ココロ」も育てます。

こんにちは♪ 佐藤麻里絵です。私にとって、12/25は長女が誕生した特別な日です。母になった日。9年前になります。あれから子どもと一緒に成長させていただきました。子どもに想うことは、 「健やかに」 「自分ら...

2020/02/24 17:05

何を使えばいいの?今回は、醤油の選び方です。

おはようございます!管理栄養士のさとまりです♪ 昨日はひな祭り🌸当店では、ひな祭り限定オードブルとケーキのご予約をいただき、わたしは店番でした♪ f:id:radiance-evolve:20190304095608j:imagef:id...

2020/02/24 16:59

腸内環境も変わる【食や:醤油麹】

こんにちは!管理栄養士のさとまりです! 今日は【食や:醤油麹】のご案内。f:id:radiance-evolve:20190305132512j:image腸内環境を整えるといえば、当店でもお馴染み、f:id:radiance-evolve:20190305132556...

2020/02/11 17:45

オメガ3の油って何⁇

こんにちは!管理栄養士のさとまりです❣️ 今日は、オメガ3の油のはなし。 油にはいくつか種類があります。オメガ3、オメガ6、オメガ9、中鎖脂肪酸…※今日は超簡単に説明します。耳を塞がないでね❗️ ...

2020/02/11 17:36

管理栄養士がおススメする、「油」の使い方

こんにちは!管理栄養士さとまりです!今日は油の使い方。f:id:radiance-evolve:20190227164741j:plain今は、油の成分や効果はネットで出せばいくらでも出てきますね。オメガ3、オメガ6、中鎖脂肪酸など難しい単...

2020/02/11 17:32

わたしたちと切っても切れない大事な「塩」のはなし

こんにちは!管理栄養士さとまりです。スタッフに言われるがままに肩書きを変えました。笑 あなたは、普段使う「塩」、何を基準に選びますか?今日はそんなお話を。海水のミネラルと体のミネラルは近い比率...